2016年3月2日
栃木県のリフォームはリブ・サービスへ！ 屋根・外壁、塗装の専門店!
こんにちは！
宇都宮市を拠点としている、リフォームはじめ、屋根外壁塗装専門店『リブ・サービス』の反逆の五月女でございます！
本日はお仕事が終わった後、私初ジムデビューを見事に飾りました！
中途半端ものは嫌ですので、しっかりとマンツーマンでトレーナーをつけてもらいました‼
最初に体重、筋肉の割合、体脂肪測定を行いました(^-^)/♪
ギリギリ肥満の一歩手前でしたので、冷や汗ものでした😅💦笑
そして、日々の食生活・ジムの通勤頻度・トレーニング内容の分析と種類の組分け等々、ここまでするか！というほどにトレーナーに相談して管理表を自ら作成致しました！
毎日の仕事で行っている現場管理の技術をここでふんだんに活かして、これからのトレーニングをがっちりとした管理のもと的確に行っていきます♪
監督としての仕事も、トレーニングのほうも全力でやっていきますので、今後とも宜しくお願い致します(*^^*)
| 2015,07,9 | きたる7月14日🌠 |
| 2015,07,9 | 浮気心Σ（・□・；） |
| 2015,07,9 | 便器の交換 |
| 2015,07,9 | デンジャラスなブロック塀💀 |
| 2015,07,9 | 塗装の色決めは難しい⁉️ |
| 2015,07,9 | あめ 飴 雨🌀 |
| 2015,07,9 | 男子力アップ⁉️ |
| 2015,07,9 | ゴロゴロゴロ~~~💣 |
| 2015,07,9 | 頑張っているよ👍 |
| 2015,07,9 | 30歳以上の約6割が…！！！！！ |
| 2015,07,8 | 今思い出した過去の恥ずかしいお話し😓 |
| 2015,07,8 | シーリング^_^ |
| 2015,07,8 | 🌟きらめきtonight🌠 |
| 2015,07,8 | 逆アポが…(^_−)−☆ |
| 2015,07,8 | 和風のお宅のサイディング張り(＾ｰ^)ノ |
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