2016年3月2日
こんにちは!
宇都宮市を拠点としている、リフォームはじめ、屋根外壁塗装専門店『リブ・サービス』の反逆の五月女でございます!
本日はお仕事が終わった後、私初ジムデビューを見事に飾りました!
中途半端ものは嫌ですので、しっかりとマンツーマンでトレーナーをつけてもらいました‼
最初に体重、筋肉の割合、体脂肪測定を行いました(^-^)/♪
ギリギリ肥満の一歩手前でしたので、冷や汗ものでした😅💦笑
そして、日々の食生活・ジムの通勤頻度・トレーニング内容の分析と種類の組分け等々、ここまでするか!というほどにトレーナーに相談して管理表を自ら作成致しました!
毎日の仕事で行っている現場管理の技術をここでふんだんに活かして、これからのトレーニングをがっちりとした管理のもと的確に行っていきます♪
監督としての仕事も、トレーニングのほうも全力でやっていきますので、今後とも宜しくお願い致します(*^^*)
2017,02,12 | もうすぐスペシャルデー❤ |
2017,02,12 | チョッと早いバレンタインチョコ⁉️ |
2017,02,11 | スカイベリーデカっ!!!! |
2017,02,11 | 大忙し‼︎ |
2017,02,11 | 雪 |
2017,02,10 | 雨戸交換工事👷 |
2017,02,10 | 我が家のルカ君❣️ |
2017,02,10 | 神山・中原に続いて❣️ |
2017,02,10 | 噴火します!!! |
2017,02,9 | リブ・サービスの美女と会長❣️ |
2017,02,9 | イメージチェンジ… |
2017,02,8 | パワーアップ!! |
2017,02,7 | 可愛い子供達💕スズメちゃん! |
2017,02,7 | 可愛い子供達💕ソラちゃん! |
2017,02,7 | 可愛い子供達💕ムサシ君とモモちゃん! |