2016年3月2日
栃木県のリフォームはリブ・サービスへ！ 屋根・外壁、塗装の専門店!
こんにちは！
宇都宮市を拠点としている、リフォームはじめ、屋根外壁塗装専門店『リブ・サービス』の反逆の五月女でございます！
本日はお仕事が終わった後、私初ジムデビューを見事に飾りました！
中途半端ものは嫌ですので、しっかりとマンツーマンでトレーナーをつけてもらいました‼
最初に体重、筋肉の割合、体脂肪測定を行いました(^-^)/♪
ギリギリ肥満の一歩手前でしたので、冷や汗ものでした😅💦笑
そして、日々の食生活・ジムの通勤頻度・トレーニング内容の分析と種類の組分け等々、ここまでするか！というほどにトレーナーに相談して管理表を自ら作成致しました！
毎日の仕事で行っている現場管理の技術をここでふんだんに活かして、これからのトレーニングをがっちりとした管理のもと的確に行っていきます♪
監督としての仕事も、トレーニングのほうも全力でやっていきますので、今後とも宜しくお願い致します(*^^*)
| 2016,10,6 | 豪華なランチ‼︎ |
| 2016,10,5 | 体調管理。 |
| 2016,10,4 | 万全の対策❣ |
| 2016,10,3 | 声が…。 |
| 2016,10,3 | 霧で視界が。。。 |
| 2016,10,3 | 台風が❣ |
| 2016,10,2 | お茶碗とカップ作り‼︎ |
| 2016,10,2 | 衣替え❣ |
| 2016,10,2 | 金木犀❣ |
| 2016,10,1 | 健康を守る。 |
| 2016,10,1 | バームクーヘンと新米‼︎ |
| 2016,09,30 | 引違戸交換工事。 |
| 2016,09,30 | 食欲の秋❣ |
| 2016,09,30 | 新米が届きました！！！！ |
| 2016,09,29 | いよいよ水素風呂デビュー‼︎ |
LINEの友だち追加はこちら！
