2016年3月2日
栃木県のリフォームはリブ・サービスへ！ 屋根・外壁、塗装の専門店!
こんにちは！
宇都宮市を拠点としている、リフォームはじめ、屋根外壁塗装専門店『リブ・サービス』の反逆の五月女でございます！
本日はお仕事が終わった後、私初ジムデビューを見事に飾りました！
中途半端ものは嫌ですので、しっかりとマンツーマンでトレーナーをつけてもらいました‼
最初に体重、筋肉の割合、体脂肪測定を行いました(^-^)/♪
ギリギリ肥満の一歩手前でしたので、冷や汗ものでした😅💦笑
そして、日々の食生活・ジムの通勤頻度・トレーニング内容の分析と種類の組分け等々、ここまでするか！というほどにトレーナーに相談して管理表を自ら作成致しました！
毎日の仕事で行っている現場管理の技術をここでふんだんに活かして、これからのトレーニングをがっちりとした管理のもと的確に行っていきます♪
監督としての仕事も、トレーニングのほうも全力でやっていきますので、今後とも宜しくお願い致します(*^^*)
| 2016,02,24 | 可愛いい寝顔(=^ェ^=) |
| 2016,02,24 | 楽しいランチタイム❣ |
| 2016,02,23 | 無垢フローリング豆知識 |
| 2016,02,23 | こんなにスキッキリしました(^_^) |
| 2016,02,23 | 昔々の水洗トイレ♪ |
| 2016,02,23 | 枕とイチゴ❣ |
| 2016,02,22 | 超絶うまい！！ |
| 2016,02,22 | 七転八倒コショウでくしゃみ！ |
| 2016,02,22 | 福寿草が咲きました❣ |
| 2016,02,22 | 淡雪💕💕💕 |
| 2016,02,22 | 屋根塗装完成 |
| 2016,02,22 | なかなか進まない那須の現場(*_*) |
| 2016,02,21 | 懐かしき… |
| 2016,02,20 | ちょっとしたストレス(^_^;) |
| 2016,02,20 | ヒートショック対策～🐧 |
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