2015年7月11日
栃木県のリフォームはリブ・サービスへ！ 屋根・外壁、塗装の専門店!
リブ・サービスの鈴木 春子です。
「眠りたいのに眠れない」…という方がここ数年急増しているそうです(･_･;
不眠は”眠れなくて辛い”だけではなく
糖尿病
肥満
脳梗塞
心筋梗塞
高血圧
不整脈
などの病気を引き起こす恐れがあるそうです…>_<… 不眠は、ストレスや生活習慣の乱れからはくるとか…😱 最近では、企業や高校で昼寝の時間を作っている所が増えているそうです(^_−)−☆ 昼寝をする事で、企業は午後の仕事がはかどり、高校生は午後の授業で居眠りする生徒が減ったそうですｖ（＾＿＾ｖ）♪ 高齢者の不眠の原因！ 頻繁なトイレ 腰の痛み 睡眠の低下 薬の副作用 不眠治療のポイント！！！！ 睡眠時間の固定 睡眠薬の活用が効果的 もっとおすすめは、快眠導く"15分間の昼寝"だそうですよ👍 (昼寝の前にコーヒーを飲むのがポイント！！！！) 不眠でお悩みの方は、是非ともお試しあれ^_−☆
| 2016,12,3 | 中山さんに感謝❣️ |
| 2016,12,3 | 可愛すぎる…うたた寝❣️ |
| 2016,12,2 | 感謝の日々… |
| 2016,12,2 | 昨日楽しかった事がありました☆彡 |
| 2016,12,2 | 役場も変わったです。 |
| 2016,12,1 | 師走。 |
| 2016,12,1 | ごちそうさまでした。 |
| 2016,11,30 | 愛情をかけて育てたお野菜！！！！ |
| 2016,11,30 | 大切な言葉… |
| 2016,11,30 | ジンギスカン‼︎ |
| 2016,11,29 | 手作り石鹸❣️ |
| 2016,11,28 | ありがとうございました。 |
| 2016,11,28 | あっという間の… |
| 2016,11,28 | スタッコ仕上げ！！！！ |
| 2016,11,28 | 使いやすさのご提案… |
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