2015年7月11日
栃木県のリフォームはリブ・サービスへ！ 屋根・外壁、塗装の専門店!
リブ・サービスの鈴木 春子です。
「眠りたいのに眠れない」…という方がここ数年急増しているそうです(･_･;
不眠は”眠れなくて辛い”だけではなく
糖尿病
肥満
脳梗塞
心筋梗塞
高血圧
不整脈
などの病気を引き起こす恐れがあるそうです…>_<… 不眠は、ストレスや生活習慣の乱れからはくるとか…😱 最近では、企業や高校で昼寝の時間を作っている所が増えているそうです(^_−)−☆ 昼寝をする事で、企業は午後の仕事がはかどり、高校生は午後の授業で居眠りする生徒が減ったそうですｖ（＾＿＾ｖ）♪ 高齢者の不眠の原因！ 頻繁なトイレ 腰の痛み 睡眠の低下 薬の副作用 不眠治療のポイント！！！！ 睡眠時間の固定 睡眠薬の活用が効果的 もっとおすすめは、快眠導く"15分間の昼寝"だそうですよ👍 (昼寝の前にコーヒーを飲むのがポイント！！！！) 不眠でお悩みの方は、是非ともお試しあれ^_−☆
| 2016,09,1 | 公民館② |
| 2016,08,31 | カボス❣ |
| 2016,08,31 | 虹。 |
| 2016,08,31 | 増築 |
| 2016,08,30 | あれれれれれ。 |
| 2016,08,29 | 雨樋の外れや破損❣ |
| 2016,08,29 | 厳重警戒。 |
| 2016,08,29 | から揚げ弁当。 |
| 2016,08,29 | 焼き肉 |
| 2016,08,28 | キッチンのコーキング |
| 2016,08,28 | ショールーム❣ |
| 2016,08,28 | ラストスパート。 |
| 2016,08,28 | 雨樋は大丈夫ですか。 |
| 2016,08,28 | あんかけ焼そば。 |
| 2016,08,28 | 井頭公園❣ |
LINEの友だち追加はこちら！
